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Para qué sirve un complejo de plantas relajantes

Un complejo con ingredientes como la Valeriana, Amapola, Melisa, Pasiflora, Lúpulo y Espino Blanco se utiliza comúnmente para promover la relajación, aliviar el estrés y mejorar la calidad del sueño. Estas hierbas tienen propiedades sedantes, ansiolíticas y calmantes que pueden ayudar a reducir la ansiedad, calmar los nervios y facilitar el sueño.

- Valeriana: La Valeriana se utiliza tradicionalmente como un remedio natural para la ansiedad, el insomnio y el estrés. Ayuda a promover la relajación y puede mejorar la calidad del sueño.

- Amapola: La Amapola, también conocida como Papaver rhoeas, tiene propiedades sedantes y analgésicas suaves. Se utiliza para aliviar el insomnio, reducir la tensión nerviosa y promover la relajación.

- Melisa: La Melisa, también llamada Melissa officinalis, es conocida por sus propiedades calmantes y relajantes. Puede ayudar a reducir la ansiedad, promover el sueño y aliviar el estrés.

- Pasiflora: La Pasiflora, o Passiflora incarnata, se utiliza para aliviar la ansiedad, reducir la agitación y promover la relajación. También puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.

- Lúpulo: El Lúpulo se utiliza comúnmente en la fabricación de cerveza, pero también tiene propiedades sedantes y relajantes. Puede ayudar a calmar los nervios, aliviar el insomnio y promover la relajación.

- Espino Blanco: El Espino Blanco, o Crataegus, se utiliza para apoyar la salud cardiovascular y promover la relajación. También puede ayudar a aliviar la ansiedad y mejorar el sueño.

En conjunto, estos ingredientes en un complejo herbal pueden trabajar sinérgicamente para proporcionar un efecto relajante, reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. Es importante seguir las indicaciones de uso y consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento.

Porqué es mejor un extracto hidroalcohólico que uno glicerinado

Un extracto hidroalcohólico es considerado generalmente más efectivo que un extracto glicerinado debido a varias razones. Aquí te explico algunas de ellas:

- Mayor extracción de principios activos: El uso de alcohol en el proceso de extracción ayuda a disolver y extraer una mayor cantidad de compuestos bioactivos de las plantas. El alcohol es un solvente eficiente que puede extraer una amplia gama de fitoquímicos, como flavonoides, terpenoides y alcaloides, que tienen propiedades medicinales.

- Conservación de los principios activos: El alcohol actúa como un conservante natural al evitar la proliferación de microorganismos y la degradación de los compuestos activos. Esto ayuda a preservar la potencia y la calidad del extracto a lo largo del tiempo.

- Absorción y biodisponibilidad: Los extractos hidroalcohólicos tienen una mejor capacidad de solubilidad en agua, lo que facilita su absorción en el organismo. Esto significa que los principios activos presentes en el extracto pueden ser absorbidos de manera más eficiente por el cuerpo y tener una mayor biodisponibilidad.

- Estabilidad y vida útil: Los extractos hidroalcohólicos suelen tener una mayor estabilidad y una vida útil más larga en comparación con los extractos glicerinados. Esto se debe a las propiedades conservantes del alcohol, que ayudan a mantener la integridad y la eficacia de los componentes activos durante más tiempo.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que en algunos casos específicos, como en productos destinados a personas con intolerancia al alcohol o en preparaciones para uso pediátrico, los extractos glicerinados pueden ser una alternativa adecuada. En cualquier caso, es recomendable seguir las indicaciones del fabricante y, en caso de duda, consultar con un profesional de la salud.

Ingredientes:
Extracto hidroalcohólico de Valeriana, Amapola, Melisa, Pasiflora, Lúpulo, Espino Blanco. Proporción 1:1.

Modo de empleo:
Tomar de 20 a 25 gotas, mezcladas con agua u otro líquido, 3 veces al día. Agitar antes de usar.