Melatonin Complex 1´9mg 60 Cápsulas Dietética Plus
Marca: DIETETICA PLUS
Referencia: 10713
Descripción
La historia de la melatonina se remonta a la década de 1950, cuando se descubrió que la glándula pineal, ubicada en el cerebro, producía esta sustancia. Sin embargo, no fue hasta la década de 1980 que se descubrieron las propiedades de la melatonina en relación con el sueño y los ritmos circadianos.En 1985, se publicó un estudio que demostraba que la melatonina podía regular el sueño en ratas. Esto llevó a una serie de investigaciones sobre los efectos de la melatonina en los seres humanos, y se descubrió que esta sustancia podía ayudar a regular el sueño, aliviar el jet lag y mejorar los trastornos del sueño relacionados con el trabajo por turnos.Desde entonces, la melatonina ha sido objeto de numerosos estudios científicos y se ha demostrado que tiene una amplia variedad de efectos beneficiosos en el cuerpo humano, incluyendo la regulación del sueño, la mejora de la función inmunológica y la reducción del estrés oxidativo. La melatonina también se ha utilizado para tratar una variedad de trastornos médicos, incluyendo el insomnio, el síndrome de piernas inquietas y la depresión.
Packs que incluyen este producto
Detalles
Qué es y para qué sirve la Melatonina
La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal en el cerebro, que regula el ritmo circadiano del cuerpo, es decir, el ciclo de sueño-vigilia. Esta hormona se secreta durante la noche en respuesta a la oscuridad, lo que ayuda a inducir el sueño y a regular el patrón de sueño.
La melatonina también tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y se ha estudiado su efecto en el sistema inmunológico y en la prevención de enfermedades neurodegenerativas. Además, se ha utilizado como suplemento dietético para tratar trastornos del sueño, jet lag, síndrome del ritmo circadiano irregular, ansiedad y depresión, entre otros.
Por qué añadir Amapola de California a un complejo con Melatonina
La amapola de California se puede agregar a un complejo con melatonina debido a sus propiedades sedantes y ansiolíticas. La amapola de California contiene alcaloides que tienen un efecto sedante suave y pueden ayudar a calmar la mente y reducir la ansiedad. La combinación de la melatonina y la amapola de California puede ayudar a promover un sueño más profundo y reparador, así como a reducir los síntomas del estrés y la ansiedad.
Triptífano y Melatonina, por qué van juntos
El Triptófano es un aminoácido esencial que se convierte en serotonina en el cerebro, y ésta a su vez puede ser convertida en melatonina. Por esta razón, añadir Triptófano a un complejo con Melatonina puede ayudar a aumentar la producción de melatonina en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para regular el sueño y mejorar la calidad del mismo. Además, el Triptófano también puede tener propiedades relajantes y ansiolíticas, lo que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que también puede contribuir a una mejor calidad del sueño.
Ingredientes:
Por dosis diaria (1 cápsula): L-Triptófano 150 mg, Lúpulo e.s. (4:1, 0,1% rutina) 150 mg, Amapola Californica e.s. (3:1, 0,2% protopina) 100 mg, Melisa e.s. (4:1, 2,5% ácido rosmarínico) 50 mg, antiaglomerante (cáscaras de arroz molidas), Melatonina 1,9 mg y Vitamina B6 1,4 mg (100%VRN). Cápsula vegetal (hipromelosa).
Modo de empleo:
Tomar 1 cápsula media hora antes de ir a dormir.
