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La ansiedad es un put... mierda 😭
Pues sí amiga mia, la ansiedad no mola nada. En este artículo te voy a hablar a ti, que sufres de ataques de ansiedad; a ti, que sabes lo que significa; a ti, que convives con lo desagradable. Con esto quiero decir que este artículo no está dirigido a los que no han tenido ansiedad por dos motivos esenciales: El primero: si no has sufrido nunca de ansiedad no te preocupan las posibles aplicaciones para su curación. No tenemos una cultura de prevención, así que hasta que no le veas las orejas al lobo no leerás este artíuclo. El segundo: Sólo si has tenido un ataque de ansiedad sabes lo que es. Los médicos lo describen como la sensación más desagradable que hay (cuando ha evolucionado a ataque de pánico). Así que este artículo está escrito por alguien que ha sufrido de ansiedad, de angustia, de ataques de pánico y de TOC y que sabe lo que es. Este artículo está escrito desde la empatía, desde la comprensión. Una vez aclarado esto, por favor, sígueme en este pequeño viaje hacia la solución de algo tan desagradable como es la ansiedad. ¿Que te parece si empezamos por definir el concepto?
La Retención de líquidos, más común de lo que crees
Uno de los problemas más importantes relacionado con el aumento de peso en las mujeres es la retención de líquidos. Nuestras pacientes nos refieren este problema de manera continuada. De hecho, los diuréticos y los productos para la retención de líquidos son los número uno en ventas en casi cualquier dietética. Y eso, ¿porqué sucede? ¿Te sientes identificada con la retención de líquidos? ¿La ropa te aprieta más que antes y no te cabe? Pues hemos venido para explicarte qué puedes hacer con ellos.
🌸 Primavera y alergias: una visión ortomolecular
Pues sí amiga, ya estamos en primavera. La primavera trae consigo muchas cosas muy agradables, como un clima más suave, la belleza de la explosión de vida de la naturaleza, el verde brillante, los días frescos en que la ropa ya no es gruesa, las noches cálidas para compartir una cervecita con tus amigos y mogollón de cosas más que seguro ya sabes a qué me refiero.
Dietas y Control de Peso: Lo que no mola oír
Uno de los grandes problemas con los que se enfrenta una dietética o un herbolario en su día a día es el tema del control de peso. Subir de peso, bajar de peso, mantenerse, volver a bajar… La problemática relacionada con el peso, quitando lo estético, que es quizás lo que más buscan las personas, compromete nuestra salud sobremanera.
¿Sabes si tienes Astenia Primaveral? | Aquí te contamos
¿Quieres saber si padeces de astenia primaveral? Llega la primavera y con ella mogollón de cosas que molan mazo. Calorcito, solete, las flores se abren, el verde empieza a imperar por doquier, podemos empezar a quitarnos alguna pieza de ropa y prepararnos para el veranito. Con la primavera también llega la astenia primaveral. Aquí te voy a explicar cómo saber si tienes o padeces de astenia primaveral. Sígueme en este pequeño viaje hacia gestión del estrés y lo descubrirás.
Qué es y cómo tratar de forma natural la vaginitis
Ser mujer conlleva muchas cosas y una serie de alteraciones que los hombres no sufrimos por cuestiones morfológicas, (sufrimos otras, pero nunca tantas como ellas). En todo caso, la vaginitis es una enfermedad muy común en mujeres en edad fértil (aunque también lo pueden sufrir mujeres en climaterio o menopausia). También es conocida como vulvovaginitis y se caracteriza por la inflamación o infección de la vagina y/o de la zona vulvar.Si te estás haciendo alguna de estas preguntas, quizás este artículo te pueda ayudar.¿Qué es la vaginitis y cuáles son sus síntomas? ¿Qué se debe hacer en caso de vaginitis? ¿Cómo puedo prevenir la vaginitis?¿Cómo hago para saber si tengo vaginosis bacteriana o candidiasis? Cómo tratar los síntomas de la Vulvovaginitis candidiásica Saber si tengo una infección por hongos o bacterias en mi vagina.
¿Cómo afrontar los síntomas de los cambios hormonales de las mujeres?
Ser mujer presupone muchas cosas. Demasiadas cosas. Cosas que los que no formamos parte de ese género no solemos tener en cuenta. Pero eso no quita que ellas lo padezcan. Los cambios hormonales pueden provocar muchos síntomas y patologías. En este artículo queremos hacer un repaso de los principales desórdenes hormonales en mujeres. Desde alteraciones en la menstruación o dismenorreas pasando por el climaterio y la menopausia y responder varias preguntas básicas tales como: • ¿Cuáles son los problemas hormonales en la mujer? • Tratar el desajuste hormonal con la regla • Buscar los tratamientos posibles para los problemas hormonales de la mujer • ¿Cuáles son los problemas hormonales en mujeres de 40 años? • Atender las alteraciones del ciclo menstrual • Revisar los cambios hormonales durante la menstruación.
Así se puede lidiar con los síntomas de la piel atópica
La piel atópica o dermatitis atópica afecta a muchas personas y puede limitar la calidad de vida de muchas de ellas, sino es que ya lo hace. Somos vulnerables a padecerla desde muy pequeños y hasta adultos, no tiene miramientos con las edades. Sufrir de piel atópica presupone que tenemos un intestino en mal estado y, sí, el origen siempre es intestinal. Se debería tener cuidado con lo que nos pueda hacer daño a nivel alimentario para que no afecte al intestino y se nos presente la piel atópica. Así que la causa de la dermatitis atópica será siempre interna y se manifestará en de manera externa.
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